اثربخشی درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر ارتقای سلامت عمومی و اجتماعی دانش آموزان

هدف: ذهن آگاهی، آگاهی پذیرا و عاری از قضاوت از آنچه در لحظه جاری در حال وقوع است، تعریف می گردد. هدف از مطالعه حاضر، اثربخشی درمان مبتنی بر ذهن آگاهی بر سلامت عمومی و اجتماعی دختران مقطع متوسطه دوم شهر پیرانشهر بود.روش: روش تحقیق آزمایشی وطرح پژوهش دوگروهی با پیش آزمون و پس آزمون بود.جامعه آماری، شامل کلیه دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم شهر پیرانشهر بود. نمونه گیری به شیوه خوشه ای و با حجم ۳۰ نفرانتخاب شد. افرادی که در پرسشنامه سلامت عمومی(GHQ-۲۸) بیشترین نمره را کسب کرده بودند، انتخاب گردید، که به روش تصادفی ساده به دو گروه آزمایش و گواه تقسیم شدند. گروه آزمایش هشت جلسه ذهن آگاهی را در فاصله زمانی پیش آزمون و پس آزمون دریافت کرد و گروه گواه هیچ مداخله ای دریافت نکرد.یافته ها: یافته های تحقیق با استفاده از روش تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. داده ها حاکی از تفاوت معنادار بین نتایج پیش آزمون و پس آزمون گروه آزمایشی بود. به عبارتی دیگر، آموزش ذهن آگاهی بر سلامت عمومی و اجتماعی دختران موثر بوده است و شرکت در این دوره آموزشی، به ارتقاء سلامت عمومی و اجتماعی منجر شده است.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، ارتقای سلامت عمومی ، سلامت اجتماعی