چگونه توانستم دانش آموزانم را به خوردن صبحانه ترغیب کنم؟

صبحانه اولین وعده غذایی انسان در روز است که پس از یک دوره گرسنگی طولانی مصرف می شود. عدم مصرف صبحانه باعثکاهش قند خون فرد و کاهش راندمان مغز می شود. به همین دلیل صبحانه برای دانش آموزان ضروری است. هدف از این اقدامپژوهی افزایش تعداد دانش آموزان صبحانه خورده در کلاس درس است. کلاس های ساعت هشت صبح معمولا کسالت بار و خستهکننده است. عدم مشارکت دانش آموزان در مباحث درسی ساعت اول به مراتب از دیگر زنگ ها بیشتر است. همچنین دانشآموزان از دل درد خود در زنگ دوم بسیار شکایت می کردند. با مشاهده رفتار دانش آموزان و همچنین مصاحبه با آنان ، اولیاء،مدیر و همکاران اطلاعاتی جمع آوری شد. پس از انجام کارهای ابتکاری خود و مطالعه کتاب ها و مقالات و استفاده از دانشمتخصصان این حوزه توانستم تا حد زیادی مشکل صبحانه نخوردن دانش آموزانم را حل کرده و آن ها را نسبت به اهمیت صبحانهآگاه کردم.

کلیدواژه ها:

صبحانه ، مواد مغذی ، تغذیه سالم ، پیشرفت تحصیلی