تاثیر ورزش بر روی بهبود بیماری های قلبی و عروقی سالمندان

بیماریهای قلبی و عروقی به عنوان یکی از علل مهم مرگ و میر در جوامع جهانی شناخته شده اند، به طور خاص برای افرادسالمند که در معرض خطر بیشتری از ابتلا به این نوع بیماری ها قرار دارند، اهمیت بیشتری دارند. با پیشرفت علم پزشکی وفهم بهتر از مکانیسم های بیماری های قلبی و عروقی، تاکید بر پیشگیری و درمان این بیماریها افزایش یافته و توجه به اهمیتورزش به عنوان یکی از راهکارهای موثر برای بهبود و حفظ سلامت قلب و عروق، به ویژه در زمان سالمندی، افزایش یافته است.ورزش به طور سنتی به عنوان فعالیتی برای بهبود قابلیت بدنی و روحی شناخته شده است، اما اطلاعات جدید نشان داده استکه تاثیرات مثبت ورزش بر قلب و عروق نیز بسیار چشمگیر است. در این مطالعه، نقش و اهمیت ورزش بر روی بهبود و پیشگیریاز بیماری های قلبی و عروقی در سالمندان مورد بررسی قرار می گیرد. این مقاله با هدف بررسی تاثیر ورزش بر بهبود سلامتقلب و عروق در این گروه سنی، اهمیت و ارزش مقالات و تحقیقات صورت گرفته در این زمینه را برجسته میکند. بیماری هایقلبی و عروقی شامل شاخص هایی از جمله فشار خون بالا، کلسترول بالا، سکته قلبی، آنژین صدری، و سکته مغزی می شوند کهمیتواند پیامدهای جدی و زندگی های خطرناکی داشته باشند. از این رو، پیشگیری، تشخیص زودهنگام، و درمان مناسب اینبیماریها از اهمیت ویژه ای برای سلامت عمومی مردم است. تحقیقات نشان دادهاند که ورزش منظم و انجام فعالیت های بدنیمناسب می تواند به عنوان یکی از روشهای پیشگیری موثر محسوب شود.

کلیدواژه ها:

تربیت بدنی ، بیماری قلبی ، بیماری عروقی ، ورزش