تاثیر شش هفته دریافت مکمل کوانزیم Q۱۰ بر قدرت عضلانی ورزشکاران زن

مقدمه : امروزه عملکرد مطلوب ورزشکاران زن، نتیجه ترکیب عوامل مختلف است و در سطوح بالای رقابتی ، این مکمل ها هستند که نقش تعیین کننده در موفقیت ورزشکاران ایفا می کنند. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر شش هفته دریافت مکمل کوانزیم Q۱۰ بر قدرت عضلانی ورزشکاران زن انجام شد.مواد و روشها: این مطالعه ، از نوع مطالعات نیمه تجربی با مدل انسانی است که با استفاده از ۲۰ نفر از ورزشکاران زن در ورزش فوتبال ۲۵ تا ۳۵ سال انجام شد. ۲۰ بازیکن تیم به صورت تصادفی به دو گروه مکمل و دارونما تقسیم شدند. به گروه مکمل کپسولهای خالص کوانزیم ۱۰Q داده شد و برای گروه دارونما از آرد گندم و رنگ خوراکی مجاز استفاده گردید که برای این گروه نیز کپسولهای کاملا مشابه گروه مکمل تدارک داده شد. در گام بعد مکمل و دارونما به صورت دوسو کور، توسط مربی در اختیار بازیکنان قرار گرفت و از آنها خواسته شد به مدت شش هفته روزی یک کپسول (۱۰۰ میلی گرم) به صورت نظارت نشده مصرف کنند. برای بررسی تغییرات از میانگین ، انحراف معیار، آزمون t دو نمونه مستقل و آزمون لون توسط نرم افزار آماری spss استفاده گردید.یافته ها: نتایج حاصل از وجود تفاوت معنی دار (۰۵.۰(P< در قدرت عضلانی مراحل پیش آزمون و پس آزمون در گروه کنترل بود. همچنین تفاوت معنی دار (۰۵.۰(P< در قدرت عضلانی مراحل پیش آزمون و پس آزمون در گروه دارونما مشاهده نشد.نتیجه گیری : نتایج نشان داد که شش هفته دریافت مکمل کوانزیم Q۱۰ بر قدرت عضلانی ورزشکاران زن تاثیر مثبت داشته است .

کلیدواژه ها:

مکمل کوانزیم Q۱۰ ، قدرت عضلانی ، ورزشکاران زن