تاثیر فعالیت بدنی در کاهش و جلوگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD)

بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) یک موج شایع و در حال افزایش از سری بیماریهای مزمن کبدیدر سراسر دنیاست. در بسیاری از پژوهش های علمی اخیر به تاکید بر وقوع این بیماری در هر دو جنس وهمچنین در هر سن و وضعیت اقتصادی و اجتماعی اشارهشده و هشدارهای بهداشتی فراوانی در جوامعبه صورت آماری و عمومی اعلام شده است. به علت تنوع در تعریف این بیماری دلیل اصلی و بروز و شیوع آنرا به سختی میتوان اعلام کرد؛ اما مقاومت به انسولین به همراه چاقی و بیماریهای قلبی عروقی، سندرممتابولیک، فشارخون، عوامل ژنتیکی را می توان به عنوان شایع ترین علل این بیماری نام برد. علائم بالینی کبدچرب عموما مشخصات خاصی ندارد، به همین جهت مشاهدات بالینی در این بیماری قابل اعتماد نیستند.روشهای تشخیص کبد چرب که قابل استناد هستند عبارتاند از: تصویربرداری رادیولوژیک و بیوبسیکبدی. در حال حاضر یکی از بهترین و مهمترین توصیه ها به این بیماران تغییر سبک زندگی هست. از طرفیمشخص شده است که تمرینات ورزشی و فعالیتهای بدنی تاثیرات مثبت فراوانی در پیشگیری و بهبود اینبیماری دارند بنابراین فعالیت بدنی و ورزش به دلیل بدون عارضه بودن نصبت به داروها و در دسترس تربودن برای تمام اقشار جامعه بسیار جالب و کاربردی به نظر می رسد.

کلیدواژه ها:

مقاومت به انسولین ، چاقی ، بیماری قلبی عروقی ، سندرم متابولیک ، فشارخون ، سبک زندگی