تاثیر شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر پیشگیری از عود اختلال افسردگی در ایران: مطالعه مرور سیستماتیک و متاآنالیز

زمینه و هدف: به منظور درمان، پیشگیری و جلوگیری از بازگشت افسردگی رویکرد جدیدی تبیین شده است که براساسشناخت، هیجان و ذهن موقعیتی ارتباط ایجاد شده به نام رویکرد شناختی درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی است. در این مطالعهبا هدف مروری بر تاثیر درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی برای پیشگیری از عود در اختلال افسردگی، با جمع بندی نتایجچندین مطالعه که در ایران انجام گرفته شده اند به یک نتیجه جامع دست یابیم.روش کار: جست و جوی الکترونیکی در تمام پایگاه ها و مجلات معتبر اصورت گرفت. مطالعات بین سالهای ۱۳۹۰ تا ۱۳۹۷با استفاده از کلمات کلیدی شناخت درمانی، ذهن آگاهی، افسردگی انجام گرفت. ۱۳۸ مطالعه در ایران یافت شد. در نهایتتعداد ۱۲ مطالعه انتخاب شدند که تمام متن مقاله مورد ارزیابی قرار گرفت. از بین آن ها مطالعاتی که معیارهای ورود بهمطالعه را رعایت کرده بودند مورد گزینش قرار گرفتند و در نهایت ۴مقاله انتخاب شد. متاآنالیز و تجزیه و تحلیل داده هایبدست آمده از مطالعات با استفاده از نرم افزار STATA انجام گرفت. یافته ها: میانگین نمرات افسردگی در گروه پیش آزمون در گروه مداخله ۴۳/۷۹ و در گروه کنترل ۳۴/۹۹ بود. همچنین میانگین نمرات افسردگی در گروه پس آزمون در گروه مداخله ۱۸/۲۱ و در گروه کنترل ۳۲/۲۰ بود. یعد از پیگیری یک ماهه وفقط در یک مطالعه پیگیری بعد از دو ماه انجام گرفته شده بود میانگین نمرات افسردگی در گروه مداخله ۳۰/۲۰ و در گروه کنترل ۲۷/۴۲ بود. نتیجه گیری: با توجه به مرور مطالعات و جمع بندی یافته های حاصل از این پژوهش ها، به نظر می رسد که تمرین هایشناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، از طریق افزایش آگاهی بیماران نسبت به حال، از طریق فنون ذهن آگاهی مانند توجهبه نفس و بدن بر نظام شناختی و پردازش اطلاعات تاثیر دارد.

کلیدواژه ها:

شناخت درمانی ، ذهن آگاهی ، اختلال افسردگی ، مرور سیستماتیک ، افسردگی در ایران ، متاآنالیز