بررسی تاثیر مقابله با استرس با بهبود سلامت روان در بیمار و کادر پرستاری در مراکز درمانی

این مقاله به بررسی تاثیر مقابله با استرس بر بهبود سلامت روان در بیماران و کادر پرستاری در مراکز درمانی می پردازد. استرس یک عامل مهم در بروز اختلالات روانی و فیزیکی است و مقابله با آن می تواند بهبود قابل توجهی در سلامت روان افراد داشته باشد. این مقاله به بررسی روش های مختلف مقابلهبا استرس، از جمله تکنیک های ذهن آگاهی» تمرینات تنفسی و ورزش و تاثیر آن ها بر بهبود سلامت روان افراد پرداخته است. محیط کار در واقع محیطی باتمام شاخص های اجتماعی روان پزشکی می باشد که کار باید در آن انجام پذیرد. هر چه محیط کار از نظر این شاخص ها سالم ترباشد. کار در آن بهتر صورتمی گیرد. سلامت روانی کارکنان از جمله کارکنان مراکزبهداشتی درمانی و بیمارستان ها به خصوص پزشکان و پرستاران از اهمیت خاصی برخوردار است چراکه سلامتی جسمی وروانی آن ها اثر مستقیم بر سلامت بیماران دارد. فشار کاری و مواجه مکرر پرستاران با شرایط دردناک و رنج آور بیماران در محیط کارپرستاران می تواند منجر به استرس در آنان شود.در سال های اخیر سلامت روانی در محیط کار توجه زیادی را به سمت خود جلب کرده و سهم قابل توجهی از کارمندان در مشاغل مختلف نیز اختلالات روانی ای همچون افسردگی را گزارش کردهاند. استرس شغلی یکی از مهم ترین عوامل خطرآفرین برای سلامت روان است. از طرف دیگر در مطالعات مربوط به استرس به این نتیجه رسیده اند که شیوه های مقابله با استرس در نوع پاسخ به آن مهم تر از ماهیت خود استرس است و هر چه در مواجهه با استرس شیوه مناسب تری به کار گرفته شود آسیب ناشی از آن کمتر خواهد بود. نتایج نشان داده است که استفاده از این روش ها منجر به کاهش سطح استرس, اضطراب و افسردگی شده و سبب بهبود کارایی و خلاقیت فعالان در حوزه پزشکی شده است. همچنین آموزش به کادر پرستاری و بیماران در مورد راهکارهای مقابله با استرس و افزایش آگاهی در مورد علائم و عوامل موجب استرس ..ایجاد فضاهای آرامش بخش و تفریحی در مراکز درمانی برای کاهش استرس و افزایش رضایت بیماران و کادر پرستاری، انجام جلسات گروهی یا فعالیت های تفریحی برای کاهش استرس و افزایش همبستگی بین اعضای تیم درمان.

کلیدواژه ها:

راهبردهای مقابله با استرس ، سلامت روان ، عملکرد شغلی ، بهبود سلامت روان بیمار ، بهبود عملکرد پرستاری