شیوع خواب آلودگی در دانشجویان مجتمع عالی لارستان

کیفیت خواب دانشجویی یک موضوع مهم است که می تواند تاثیر مستقیمی بر عملکرد تحصیلی و روانی دانشجوها داشته باشد. تحقیق حاضر بر روی ۱۵۰ نفر از پسران دانشجویان ساکن خوابگاه مجتمع آموزش عالی لارستان انجام شده است. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه کیفیت خواب پیتزبورگ استفاده شده است و تجزیه تحلیل داده های به دست آمده نیز با نرم افزار ‎SPSS انجام صورت گرفته است. نتایج مطالعه حاضر نشان داد که دو مولفه تاخیر در به خواب رفتن و زمان رفتن به بستر رابطه مثبت و معنی داری باکیفیت خواب دارند. علاوه بر این، دو متغیر دیگر زمان بندی خواب و مدت زمان ماندن در بستر رابطه منفی و معنی داری باکیفیت خواب داشتند. از آنجایی که خواب آلودگی دانشجویان سلامت روان و آینده آن ها را تحت تاثیر قرار می دهد تحقیق در این موضوع از آهمیت بالایی برخوردار است.

کلیدواژه ها:

خواب ، دانشجویی ، عملکرد تحصیلی و روانی