تاثیر نقش آموزش بهداشت بر سبک زندگی سالم

آموزش بهداشت فرایندی است که آگاهی، انگیزه و کمک لازم را برای در پیش گرفتن و نگهداری کارهای سالم و سبک زندگی سالم برایمردم فراهم می آورد و باعث تسهیل پذیرش داوطلبانه رفتار های موثر بر سلامت می شود. باتوجه به نقش آموزش بهداشت در زندگی اینسوال مطرح می شود که آیا آموزش بهداشت بر سبک زندگی سالم تاثیر دارد یا نه؟ سبک زندگی سالم به مجموعهای از عادات و رفتارهااطلاق میشود که به نحوی طراحی شدهاند که سلامت جسمی و روانی فرد را تقویت کنند و به او کمک کنند تا به طور کلی بهترینوضعیت سلامت را داشته باشد. یافته های تحقیق نشان می دهدکه آموزش بهداشت بر روی عواملی مانند تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم،مدیریت استرس، خواب و استراحت مناسب، اجتناب از سوءمصرف مواد و مشروبات الکلی و ترک عادت های مضر مانند سیگار تاثیر گذار است.

کلیدواژه ها:

آموزش بهداشت ، سبک زندگی ، زندگی سالم