راهکارهای پیشگیری از مصدومیت های ورزشی

آسیب های ورزشی از جمله عوامل بسیار مهمی هستند که می توانند برای یک ورزشکار یا افرادی که به طور حرفه ای ورزش و یا فعالیت ورزشی انجاممی دهند خطر آفرین باشد و آنان را از میادین ورزشی دور کند ، آسیب های ورزشی انواع مختلف دارند، اما قسمت های ویژه ای از بدن هستند کهبیش از سایر اعضاء در خطرصدمه خوردن هستند. آسیب های ورزشی در اثر ضربه های شدید یا کشش های متمادی و بیش از حد در حین انجام حرکاتورزشی به وجود می آیند، همچنین می توان گفت این پژوهش به منظور بررسی ارائه راهکار هایی برای پیشگیری از آسیب های ورزشی انجام شدهاست که به ورزشکاران حرفه ای یا مبتدی کمک کند تا روند سلامت خود را در شرایط متفاوت حفظ کنند و در نحوه و روند و زندگی ورزشی آناناختلال ایجاد نشود.در این پژوهش با استفاده از منابع کتابخانه ای و پرسشنامه و همچنین مصاحبه با ورزشکاران و پزشکان حیطه ورزشی مصاحبه بهعمل آمد تا به طور ملموس تر این شناخت صورت گیرد.

کلیدواژه ها:

ورزش ، راهکار ، پیشگیری ، آسیب