اثربخشی یوگا درمانی بر طرحواره های ناسازگار اولیه و ناگویی هیجانی بر سندرم پیش از قاعدگی

مقدمه: سندروم پیش از قاعدگی یکی از شایع ترین اختلالات قاعدگی زنان در سنین باروری است . استفاده از حرکت یوگا به این زنان کمک می کند تا از ذهن وهیجانات خود آگاه شوند و آن ر کنترل کند بنابراین هدف از پژوهش حاضر بررسی اثربخشی یوگا درمانی برطرحواره ناسا زگار اولیه و ناگویی هیجانی زنان مبتلابه سندروم پیش از قاعدگی بود.روش کار: در این مطالعه کارا زمایی آزمایشی تک موردی و طرح خط پایه چندگانه سه زن مبتلا به سندرم پیش از قاعد گی در مطالعه شرکت داده شده اند. قبل و پس از مداخله به ابزار جمع آوری شامل پرسشنامه های طرحواره های ناسازگار یانگ و ناگوبی هیجانی پاسخ دادند.آزمودنی ها پس از تعیین خطوط پایه در متغیر وابسته به ترتیب وارد مرحله یوگا درمانی شده و به مدت ۸ جلسه هفتگی مورد درمان قرار گرفتند. در این پژوهش از معنی داری بالینی استفاده شده است برای تجزیه و تحلیل داده ها و ارزیابی کارایی از روش های ترسیم دیداری و تحلیل نمودار گرافیکی بهبود تشخیصی استفاده شد.یافته ها: نتایج نشان دهنده اثر معنادار تمربنات یوگا بر متغیرهای بریدگی، طرد. محدودیت های مختل وناگویی هیجانی میباشد.نتیجه گیری: بر اساس نتایج به دست آمده وشناسایی و اصلاح طرحواره های ناسازگار اولیه و ناگویی هیجانی از طریق یوگا درمانی می توان میزان امید و رضایت از زندگی را در زنان مبتلا به سندروم پیش از قاعدگی افزایش داد.

کلیدواژه ها:

سندروم پیش از قاعدگی ، طرحواره های ناسازگار اولیه ، ناگویی هیجانی ، یوگادرمانی