سبک زندگی سالم در پزشکی ایرانی

سابقه و هدف: سبک زندگی متاثر از عوامل مختلف اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و فردی است که تعاریف متفاوتی از آن شده است. در دهه هایاخیر، سبک زندگی سالم با رویکرد طب سنتی مورد توجه متخصصان بهداشتی قرار گرفته است و مراکز تحقیقاتی متعددی عوامل مرتبط با سبکزندگی و سلامت انسان را مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار داده اند. در طب سنتی ایرانی نیز شش عامل در حفظ سلامتی و حیات، ضروری است.لذا این مطالعه با هدف برسی سبک زندگی سالم در پزشکی ایرانی انجام شد.مواد و روشها: مطالعه حاضر یک بررسی کتابخانه ای و شامل بررسی متون مکتوب پزشکی ایرانی در زمینه حفظ سلامتی است از کتب مرجع ازجملهقانون در طب، ذخیره خوارزمشاهی، خلاصه الحکمه برای جمع آوری اطلاعات استفاده شده است.یافته ها: بطور کلی در طب سنتی ایران، شش عامل برای حفظ سلامتی ذکر شده است که از آنها تعبیر به "اسباب سته" می شود. این شش عاملعبارتند از: هوا، خوردنی ها و نوشیدنی ها، حرکت و سکون، خواب و بیداری، احتباس و استفراغ، اعراض نفسانی.نتیجه گیری: از آن جایی که امروزه متخصصان علوم بهداشتی معتقد به اثرگذاری عوامل چندگانه سبک زندگی روی سلامتی و نیز بروز بیماریها هستندو از طرفی متون مکتوب پزشکی ایرانی حاوی منابعی غنی در این زمینه است، باید این نظریات از جنبه های مختلف مورد تحقیق و بررسی قرار گیرند.

کلیدواژه ها:

سبک زندگی ، سبک زندگی سالم ، پزشکی سنتی ایرانی ، سته ضروریه