مروری بر تاثیر پروبیوتیک بر سلامت دستگاه گوارش

هدف از این مقاله مروری، بررسی تاثیر پروبیوتیک ها بر سلامت دستگاه گوارش انسان است. پروبیوتیک ها، که به عنوان میکروارگانیسم های زنده مفید شناخته می شوند، نقش مهمی در تعادل میکروبیوم روده و بهبود عملکرد دستگاه گوارش دارند. برای دستیابی به این هدف، مقالات علمی منتشر شده در پایگاه های داده معتبر مانند PubMed، ScienceDirect و Google Scholar بررسی و تحلیل شدند. نتایج حاصل از بررسی ها نشان می دهد که مصرف منظم پروبیوتیک ها می تواند به کاهش علائم اختلالات گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر، التهاب روده و یبوست کمک کند. همچنین، شواهدی مبنی بر تاثیر مثبت پروبیوتیک ها بر تقویت سیستم ایمنی و بهبود وضعیت جذب مواد مغذی مشاهده شد. این مقاله مروری نشان می دهد که پروبیوتیک ها می توانند به عنوان یک مکمل موثر در بهبود سلامت دستگاه گوارش مورد استفاده قرار گیرند.

کلیدواژه ها:

پروبیوتیک ، سلامت دستگاه گوارش ، میکروبیوم روده ، سندرم روده تحریک پذیر ، التهاب روده ، یبوست.