تاثیر مهارت های مثبت اندیشی بر بی خوابی زنان مطلقه با افسردگی اساسی

هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر مهارت های مثبت اندیشی بر بی خوابی زنان مطلقه با افسردگی اساسی بودروش تحقیق از نوع شبه آزمایشی و جامعه آماری این پژوهش کلیه زنان مطلقه مراجعه کننده به مرکز مشاوره دادگاه خانواده شهر تهران است که از تعداد زنان در دسترس ۳۰ نفر (۱۵ نفر گروه آزمایش و ۱۵ نفر گروه کنترل )انتخاب شدند گروه آزمایش در ۸ جلسه یک ساعته مهارت های مثبت اندیشی (قدردانی، مهربانی، بخشش) راطی در ماه به صورت گروهی آموزش دیدند جهت جمع آوری داده ها از پرسشنامه بی خوابی مورین استفاده شد تجزیه و تحلیل داده ها تحقیق با نرم افزار spss۲۲ در دو سطح آمار استباطی صورت گرفته است نتایج نشان دادمهارت های مثبت اندیشی بر بی خوابی زنان مطلقه با افسردگی اساسی تاثیر معناداری دارد

کلیدواژه ها:

مثبت اندیشی ، بی خوابی ، طلاق ، افسردگی اساسی