اضطراب یکی از مسائل مهم و تاثیرگذار در زندگی نوجوانان ودانش آموزان

موضوع استرس و تاثیر اون بر یادگیری دانش آموزان شاید مشکل خیلی از خونواده ها باشه . دانش آموزانی که هنگامی که سر کلاس درس هستند، احساس نگرانی و بی قراری زیادی دارند و این باعث میشه نتونند خوب به صحبت های معلمشون گوش بدهند و مطالب درسی رو یاد بگیرند. یکی از دلایل این مسئله استرس هست اضطراب یکی از مسائل مهم و تاثیرگذار در زندگی دانش آموزان است . اگر متوجه دلنگرانی های بی دلیل ، افت تحصیلی ، کاهش وزن در زمان امتحانات، نامنظم بودن ساعات خواب در فرزندانتان شدید، احتمال دارد که دچار اختلال اضطراب شدید شده باشند. اضطراب در دانش آموزان به صورت احساس ترس، استرس و نگرانی در مواجهه با وضعیت های خاص یا وظایفی که برایشان چالش برانگیز هست ؛ دیده می شود. همچنین اضطراب می تواند تاثیر قابل توجهی بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان داشته باشد. وقتی دانش آموزان درگیر اضطراب هستند، تمرکز و توجه آنها به درسها و وظایف تحصیلی شان به طور قابل توجهی کاهش می یابد. دانش آموزانی که مبتلا به اضطراب شدید هستند، ممکن است دچار مشکلاتی در حفظ و بازگویی اطلاعات شوند و نتوانند در آزمونها عملکرد خوبی از خود نشان دهند. اضطراب نیز باعث کاهش اعتماد به نفس و ایجاد عدم اطمینان در دانش آموزان می شود، که به نوبه خود می تواند عملکرد تحصیلی آنها را تحت تاثیر قرار دهد. میر کمالی .سید محمد.(۱۳۸۹) اما خوشبختانه راههایی برای مقابله با اضطراب در دانش آموزان وجود دارد. یکی از این راهها، آموزش مهارتهای مدیریت استرس و اضطراب به دانش آموزان است . با آموزش این مهارتها، دانش آموزان قادر خواهند بود با استرس و اضطراب مواجهه کنند.در دنیای امروزه هیجانات،استرس ها،اضطراب ها و عوامل متعددی از این قبیل حاکم بر زندگی روز مره افراد هستند .هدف از این تحقیق اینست که استرس در طول زمان همیشه وجود دارد. یکی از مهمترین مشکلات جامعه بشری معرفی کرده اند. دنیای کودکان دنیایی آشفته و مملو از ترس است و این حالت تا زمانی در کودک ادامه دارد که او شناخت و معرفتی از روابط علت ومعلولی ، پدیده ها و منشاء امور وقایع بدست آورد و امور واشیاء را بهمانگونه که هستند دریابند.اضطراب یک پدیده جهانی است که با انتظار دردناک و قوع یک اتفاق ناگوار مشخص میشود.اضطراب در واقع نتیجه مستقیم یک عامل استرس زاست . واکنشهای جسمی وروانی تواما به تحریک عصب سمپاتیک ارتباط دارند: تپش ، خشکی دهان ، تعریق زیاد وآشفتگی روحی .اضطراب بر بسیاری از جنبه های عملکرد آدمی از توانایی ادراکی ، یادگیری و حافظه گرفته تا اشتها ، عملکرد جنسی و خواب تاثیر می گذارد.بر اساس تعاریف فرهنگ های موجود ، ترس ناشی از ارزیابی یک خطر بالقوه یا حقیقی است . اما اضطراب رایک حالت احساسی تعریف کرده اند. اضطراب ، از دیرباز بعنوان یک عکس العمل طبیعی در برابر استرس ، تلقی میشد و تحقیق و مداوای آن چندان مورد توجه نبوده است . تحقیقات اخیر نشان داده است که اضطراب در همه موارد ناشی از استرس نبوده و در واقع یک بیماری است که اساس بیولوژیکی دارد و با ترکیبی از درمان دارویی و رفتار درمانی ، می توان بر ان غلبه کرد.در این مقاله از روش کتابخانه ای و تحلیلی وتوصیفی پرداخته شده است .

کلیدواژه ها:

یادگیری ، استرس ، اضطراب ، احساسات