کودک درون خود را در آغوش بگیرید

این بخش از روان ما در سالهای کودکی شکل گرفته و به دنبال تایید و پذیرش است. اگر بتوانیم از کودک درون خود مراقبت کنیم و احساساتش را بپذیریم تبدیل به سرچشمه شادی و سلامت روان میشود ولی اگر آن را نادیده بگیریم باعث قطع ارتباط با خود و دیگران و مانع از حرکت در مسیر خودشکوفایی خواهد شد. در این صورت ما در دام تکرار الگوهای قدیمی دلبستگی های ناایمن خود هستیم طرحواره درمانی یکی از انواع رواندرمانی است که تمرکز عمیقی روی بازوالدینی دارد و تلاش میکند به درمانجویان کمک کند. نیازهای برآورده نشده ی دوران کودکی خود را بار دیگر برآورده سازند. از این طریق کودک درون که به آن کودک آسیب پذیر نیز گفته می شود التیام پیدا میکند که به نوبه ی خود بستری برای رشد بزرگسال سالم فراهم می کند.

کلیدواژه ها:

کودک درون ، مراقبت اشتی ، اسیب