بررسی راهکارهای کاهش استرس و تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر سبک های مقابله ای دانش آموزان

هدف از انجام این پژوهش بررسی تاثیر آموزش مهارتهای زندگی بر سبک های مقابله ای دانش آموزان بود. به منظور انجام این پژوهش ۶۰ دانش آموز پسر دبیرستانی به شیوه نمونه گیری خوشه ای چند مرحله ای انتخاب و به دو گروه آزمایش و کنترل گمارده شدند (هر گروه متشکل از ۳۰ نفر گروه آزمایش در طول ۱۲ جلسه هفتگی آموزش گروهی مهارت های زندگی را دریافت کردند؛ اما گروه کنترل آموزشی دریافت نکردند. ابزار مورد استفاده در این پژوهش پرسشنامه سبک های مقابله ای موس و بیلینگر (۱۹۸۱) بود که در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون بر روی گروه آزمایش و گواه اجرا شد برای تحلیل داده های پژوهش از روش آماری تحلیل کواریانس استفاده شد. نتایج حاکی از آن بود که آموزش مهارتهای زندگی موجب افزایش معناداری در میانگین نمرات شیوه مقابله مساله مدار می .شود با توجه به نتایج پژوهش میتوان گفت که آموزش مهارتهای زندگی می تواند به عنوان یک روش مفید برای نوجوانان در مقابله با نگرانی ها مشکلات و مسائلشان به کار رود.

کلیدواژه ها:

مهارت های زندگی ، سبک های مقابله ای ، مساله مدار و هیجان مدار.