تاثیر ورزش بر کنترل بیش فعالی کودکان ابتدایی

هدف از نوشتار علمی مروری حاضر بررسی تاثیر ورزش بر کنترل بیش فعالی کودکان ابتدایی می باشد. بررسی ها نشان می دهد که بیش فعالی یکی از اختلالات رشدی و رفتاری است که از کودکی آغاز می شود اما گاهی تا بزرگسالی تشخیص ودرمان درستی برای آن انجام . عدم رسیدگی به کودکان مبتلا به بیش فعالی می تواند زمینه ساز مشکلات ثانویه و عوارض بیش فعالی در کودکان همچون افسردگی، افت تحصیلی، کاهش انگیزه، بزهکاری یا انزوای آنها شود و عملکرد درسی، شغلی واجتماعی آنها را به شدت تحت تاثیر قرار بدهد. همچنین تحقیقاتی که در زمینه تاثیرات ورزش بر کودکان بیش فعال انجام شده اند، نشان می دهند که پیروی از یک برنامه منظم ورزشی، با سطح متوسط تا شدید که شامل حرکت های پیچیده نیزباشد، حداقل برای ۴ یا ۵ روز در هفته و هر بار به مدت ۳۰ تا ۴۰دقیقه، می تواند تا حد زیادی به رفع علائم ADHD کمک کند.

کلیدواژه ها:

ورزش ، بیش فعالی ، کودکان