تاثیر تمرین درمانی بر قدرت عضلانی، تراکم استخوان و کیفیت زندگی زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان: مروری-نظام مند

هدف: پوکی استخوان به عنوان یک بیماری اسکلتی سیستماتیک تعریف می شود. این بیماری در نتیجه کاهش توده استخوانی و کاهش قدرت عضلانی ایجاد می شود. شکستگی به دنبال آن با درد و کاهش کیفیت زندگی همراه است. بنابراین هدف این مطالعه، بررسی تاثیر تمرین درمانی بر قدرت عضلانی، تراکم استخوان و کیفیت زندگی زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان بود. روش کار: یک جستجو از منابع موجود با استفاده از PubMed،Science of Direct ،Google Scholar  و Cochrane انجام شد. مطالعات در صورتی که شامل (۱) کارآزمایی های تصادفی سازی و کنترل شده باشند. (۲) زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان. (۳) تمرین درمانی به عنوان مداخله و (۴) قدرت عضلانی، تراکم مواد معدنی استخوان و کیفیت زندگی به عنوان متغیر وارد شدند. مقالات به طور مستقل از نظر کیفیت توسط دو نویسنده با استفاده از مقیاس پایگاه شواهد فیزیوتراپی (PEDro) بررسی شدند. اندازه اثر d کوهن با تقسیم میانگین تفاوت های استاندارد شده بر انحراف معیار برای تعیین اثر درمان از جمله تمرین درمانی محاسبه شد. یافته ها: هفت مقاله برای ورود به مطالعه انتخاب شدند. نمرات PEDro از ۶ تا ۹ (از ۱۰) متغیر بود. تفاوت میانگین اندازه اثر در نتیجه مداخله تمرین درمانی بین ۰.۳۲ تا ۰.۶۳ بود که نشان دهنده اثرات "کوچک" تا "متوسط" در بهبود زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان است. ۵ مطالعه اندازه اثر کم و ۲ مطالعه اندازه اثر متوسط  را گزارش کردند. نتایج مطالعه حاکی از اثر تمرینات تعادلی، قدرتی، کششی، ثباتی و کنترل حرکتی بر روی متغیرهای قدرت عضلانی و تراکم استخوان در زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان بود. نتیجه گیری: نتایج حاکی از آن است که مداخلات با استفاده از تمرین درمانی تاثیر مفیدی بر قدرت عضلانی، تراکم استخوان و کیفیت زندگی زنان یائسه مبتلا به پوکی استخوان دارد. برای اعتبار بخشیدن به این فرضیه، مطالعات با کیفیت بیشتری مورد نیاز است.

کلیدواژه ها:

Exercise therapy ، Muscle strength ، Osteoporosis ، Bone mass ، تمرین درمانی ، قدرت عضلانی ، تراکم ماده معدنی استخوان ، پوکی استخوان