اثر بخشی سبک سالم زندگی بر افزایش میزان ذخیره تخمدان (AMH)و افزایش کیفیت تخمک در خانم ۴۰ ساله با:۰/۸ AMH و کاندید دریافت تخمک اهدایی

با افزایش سن در خانمها ذخیره تخمدان کاهش می یابد تا انجا که می تواند منجر به از دست دادن قدرت باروری در خانمهایی شود که حتی پریود منظم دارند.متاسفانه علاوه بر اینکه باعث ناباروری می شود ایجاد افسردگی،مشکلات روحی روانی و حتی عامل از هم پاشیدن زندگی زوجین می شود.تا کنون درمانی برای افزایش ذخیره تخمدان وجود نداشته و فقط به این افراد پیشنهاد تخمک اهدایی برای باروری می شود.هدف:هدف از این مطالعه اثربخشی سبک سالم زندگی بر افزایش ذخیره تخمدان و کیفیت تخمک و برگشت قدرت باروری خانم با تخمک تولید شده توسط تخمدان خودش،است.خانم ۴۰ ساله که ۹ سال قبل ازدواج کرده ،از ۵ سال پیش اقدام به بارداری کرده و علیرغم پریودهای مرتب ، باردار نشده است.جهت درمان با طب مدرن مراجعه و یکبار IVF ناموفق داشته است،وبعد از ان پزشکان بارداری وی را فقط منوط به دریافت تخمک اهدایی دانسته انددر نهایت ۱۵ ماه قبل تحت درمان با روش سبک زندگی سالم شامل: (تغدیه مناسب،کنترل بر کاهش وزن)تو این مدت ۱۲ کیلو کاهش وزن و تغییر BMI از ۳۲ به ۲۷،راهکارهای کاهش استرس شامل : تنفس شکمی،یوگا،ورزش، پیاده روی، تنظیم الگوی خواب ،ماساژ و بادکش قرار گرفت.بعد از ۱۳ ماه سبک زندگی سالم ،سونوی AFC افزایش ذخیره تخمدانها و فولیکولهای متعدد رو نشان داد و درنهایت خانم بعد از دوماه اقدام و در ماه ۱۵ درمان با اصلاح سبک زندگی باردار شد و در حال حاضر در هفته ۲۰بارداری هستند .نتیجه گیری :با توجه بر تاکید طب مدرن که با افزایش سن ذخیره تخمدان کاهش می یابد و با هیچ دارو و درمانی قابل افزایشنیست و با وجود تعداد زیاد خانمهای ناباروری که با کاهش ذخیره تخمدان ، علیرغم میل باطنی مجبور به دریافتتخمک اهدایی می شوند و اثبات اثربخشی سبک زندگی سالم بر افزایش ذخیره تخمدان و برگشت قدرتباروری،توجه به ترویج سبک زندگی سالم ضرورت می یابد .