سیستم های تولید انرژی و کاربرد آنها در فعالیت های ورزشی

یکی از موارد مهم و قابل توجه در طراحی تمرینات ورزشی و فعالیت بدنی آشنایی با سیستم های تامین کننده انرژی بدن در این فعالیت هاست. انرژی که از سوختن مواد غذایی حاصل می شود، به طور مستقیم در دسترس سلول ها قرار نمی گیرد. بلکه صرف ساختن یک ماده شیمیایی بنام آدنوزین تری فسفات می گردد که به شکل ATP نشان داده می شود، این ماده در سلول های عضلانی به صورت ذخیره موجود می باشد و به عنوان سوخت در اختیار سلول های عضلانی قرار می گیرد. پژوهش حاضر به روش توصیفی – تحلیلی بر آن است تا به بررسی سیستم های تولید انرژی در بدن و کاربرد آنها در فعالیت های ورزشی بپردازد.

کلیدواژه ها:

انرژی ، بدن ، سیستم ، فعالیت ورزشی