تاثیر برنامه «اکنون با تنیدگی مبارزه کن» بر ارزیابی های شناختی، راهبردهای نظم جویی شناختی هیجان، هیجان های پیشرفت و رضامندی تحصیلی ادراک شده

این پژوهش با هدف تعیین اثربخشی برنامە اکنون با تنیدگی مبارزه کن بر ارزیابی فرایندهای شناختی، راهبردهای سازش یافته و سازش نایافته مقابلە شناختی، هیجان های پیشرفت مثبت و منفی و رضامندی تحصیلی در دانشجویان انجام شد. در این پژوهش شبه تجربی با طرح پیش ازمون پسازمون با گروه گواه و همراه با پیگیری، ۵۰ دانشجوی رشتە روان شناسی سال اول در دو گروه ازمایش و گواه قبل و بعد از اموزش به نسخە تجدیدنظرشدە مقیاس ارزیابی تنیدگی (رویلی، رویسچ، جاریکا و واگن، ۲۰۰۵)، پرسشنامە نظم جویی شناختی هیجان (گارنفسکی، کرایج و اسپیناون، ۲۰۰۱)، نسخە کوتاه پرسشنامە هیجان های پیشرفت (عبدالله پور، ۱۳۹۴) و مقیاس چندبعدی رضامندی زندگی در یادگیرندگان (هابنر، ۱۹۹۴) پاسخ دادند. از طریق ۱۰ جلسه و هر جلسه دو ساعت، برنامە اموزشی اکنون با تنیدگی مبارزه کن به شیوە گروهی برای گروه ازمایش اجرا شد. نتایج تحلیل کواریانس چندمتغیری نشان داد که در کوتاه مدت و بلندمدت برنامە اموزشی اکنون با تنیدگی مبارزه کن در افزایش نمرە ارزیابی های شناختی سازشی، راهبردهای سازش یافته مقابلە شناختی، هیجان های پیشرفت مثبت و رضامندی تحصیلی و در کاهش نمرە ارزیابی شناختی مبتنی بر تهدید، راهبردهای سازش نایافته مقابلە شناختی و هیجان های پیشرفت منفی دانشجویان موثر بود. در مجموع، نتایج این پژوهش نشان می دهد که برنامە اموزشی اکنون با تنیدگی مبارزه کن از طریق کاهش تجارب تنیدگی ز ا، تحمل پذیر کردن و تعدیل رخدادهای منفی، حفظ خودپنداشت مثبت، حفظ تعادل هیجانی و تداوم روابط رضایت بخش بادیگران، در تحقق ایدە ایمن سازی و مصونیت روانی یادگیرندگان به طور تجربی موثر واقع می شود.

کلیدواژه ها:

رضامندی تحصیلی