بررسی تاثیر اضطراب در دانش آموزان و راهکار های مقابله با آن

استرس پاسخی طبیعی است که بدن و ذهن ما هنگام مواجهه با موقعیت های چالش برانگیز یا سخت تجربه می کند. این یک بخش عادی از زندگی است و می تواند در موقعیت های خاص مفید باشد، زیرا می تواند به ما انگیزه دهد تا بهترین عملکرد را داشته باشیم. یکی از شایع ترین مشکلات عاطفی و هیجانی که دانش آموزان با آن مواجه اند اضطراب است. در این پژوهش به صورت تحلیلی-توصیفی و به روش کتابخانه ای در خصوص اضطراب در دانش آموزان مطالبی را جمع آوری کرده ایم و درنهایت به بررسی دلایل اضطراب در دانش آموزان و همچنین راهکار های مقابله و بهبود آن پرداختیم . در نهایت این نتیجه حاصل شد که معلمان وظیفه دارند علائم استرس در دانش آموزان را بشناسند و دلیل آن را پیدا کرده و با ارائه راهکارهای مناسب در کاهش استرس و اضطراب در آنها بکوشند .

کلیدواژه ها:

اضطراب ، عوامل ، راهکار