تاثیر فعالیت بدنی در کاهش و جلوگیری از ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD)

بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) یک موج شایع و در حال افزایش از سری بیماری های مزمن کبدی در سراسر دنیاست . در بسیاری از پژوهش های علمی اخیر به تاکید بر وقوع این بیماری در هر دو جنس و همچنین در هر سن و وضعیت اقتصادی و اجتماعی اشارهشده و هشدارهای بهداشتی فراوانی در جوامع به صورت آماری و عمومی اعلام شده است . به علت تنوع در تعریف این بیماری دلیل اصلی و بروز و شیوع آن را به سختی می توان اعلام کرد؛ اما مقاومت به انسولین به همراه چاقی و بیماری های قلبی عروقی ، سندرم متابولیک ، فشارخون، عوامل ژنتیکی را می توان به عنوان شایع ترین علل این بیماری نام برد. علائم بالینی کبد چرب عموما مشخصات خاصی ندارد، به همین جهت مشاهدات بالینی در این بیماری قابل اعتماد نیستند. روشهای تشخیص کبد چرب که قابل استناد هستند عبارتاند از: تصویربرداری رادیولوژیک و بیوبسی کبدی . در حال حاضر یکی از بهترین و مهم ترین توصیه ها به این بیماران تغییر سبک زندگی هست . از طرفی مشخص شده است که تمرینات ورزشی و فعال یت های بدنی تاثیرات مثبت فراوانی در پیشگیری و بهبود این بیماری دارند بنابراین فعالیت بدنی و ورزش به دلیل بدون عارضه بودن نصبت به داروها و در دسترس تر بودن برای تمام اقشار جامعه بسیار جالب و کاربردی به نظر می رسد.

کلیدواژه ها:

مقاومت به انسولین ، چاقی ، بیماری قلبی عروقی ، سندرم متابولیک ، فشارخون ، سبک زندگی