مقایسه تاثیر سه ماهه دو شیوه تمرینی مقاومتی و هوازی بر مارکرهای استخوان زنان ۳۵تا ۴۵ ساله شهرستان زابل

استخوان بافت زنده ای است که وقتی عدم تعادل میان مارکرهای متابولیسم استخوان (استئوکلسین و آلکالین فسفاتاز و دی اکسی پرینولین )بوجود آید دچار کاهش و پوکی می شود . شواهد تجربی نشان دهنده آثار مثبت فعالیت بدنی بر توده اسکلتی است . هدف این مطالعه مقایسه تاثیر سه ماهه دو شیوه تمرینی مقاومتی و هوازی بر مارکرهای استخوان زنان ۳۵تا ۴۵ ساله شهرستان زابل میپردازد این تحقیق نیمه تجربی در سال ۱۴۰۰ روی ۴۵ نفر زن ۳۵ تا ۴۵ ساله در زابل انجام گرفت که بطور تصادفی در سه گروه تمرین تجربی هوازی و گروه تجربی مقاومتی و گروه کنترل جا گرفتند .برای تحلیل داده ها از نرم افزار آماری SPSS و با توجه به نرمال بودن داده ها از آزمون پارامتریک ANOVA استفادهشد .نتایج نشان داد که که سطوح پاراتورمون و استئوکلسین و کلسیم در گروه تمرینی در مقایسه با کنترل تفاوتمعناداری پس از تمرین داشت. در نتیجه سه ماه تمرین مقاومتی و هوازی با شدت ۵۵ تا ۷۰ درصد حداکثر ضربانقلب ذخیره تغییر معناداری در کلسیم و استئوکلسین و پاراتورمون بوجود آورد.

کلیدواژه ها:

تمرین مقاومتی ، استئوکلسین ، زنان میانسال ، پاراتورمون ، آلکالین فسفاتاز