تاثیر استرس بر ورزشکاران

زمینه و هدف: این پژوهش به بررسی تاثیر استرس بر عملکرد ورزشکاران و راه های مقابله با آن می پردازد.روش بررسی : روش پژوهش حاضر از نوع توصیفی و مطالعات مروری است . جهت گردآوری اطلاعات از مطالعات کتابخانه شامل مقالات، پایان نامه ها، رساله ها، و سایت هایی مانند SID، Magiran و ... استفاده شد. نتیجه گیری : با توجه به نتایج به دست آمده ورزشکارانی که دچار استرس و اضطراب هستند اعتماد بنفس کافی ندارند و به دلیل ترشح هورمون های گوناگون ث به مرور دچار کاهش قدرت عضلانی می شوند ، برای بررسی بیشتر و دقیق تر این موضوع لازم است که تحقیقاتی در این باره انجام شود .

کلیدواژه ها:

استرس ، آمادگی جسمانی ، ورزشکاران ، ورزش ، تربیت بدنی