نقش تاثیرگذار ورزش و آمادگی جسمانی در سلامت جسم و روان دانش آموزان نوجوان

ورزش، نخستین پرونده احساسات و ادراکات آدمی است. ورزش و آمادگی جسمانی با بسیاری از فاکتورهای مورد نیاز برای سلامتیانسان، نیازی ضروری است. بر همین اساس، ترویج و افزایش آمادگی جسمانی یک راه برای بدست آوردن سلامتی جسم و روان برایهمگان به ویژه دانش آموزان نوجوان است و این امر آ نچنان ضرورت دارد که این شعار بیان میشود که «عقل سالم در بدن سالم است». دوران نوجوانی، به عنوان فعال ترین و پویاترین دوره رشد و تغییر است که با بلوغ، یکی از حساس ترین و در عین حال بحرانیترین دوره های زندگی همراه می شود. درسال های اخیر، تربیت بدنی مدارس با توجه به گستره عوامل موثر برآن ، مورد توجهبسیار قرار گرفته و به اعتقاد متخصصان آن، پایه و اساس ورزش هر کشور، از تربی تبدنی مدارس تشکیل میشود. از آنجاییکهجمعیت زیادی از کشور در مدارس سراسر کشور تحت تعلیم قرار دارند، وزارت آموزش و پرورش وظیفه بسیار سنگینی در هدایتتحصیلی، اجتماعی و آمادگی جسمانی افرا د برعهده دارد. براساس یافته های قطعی و موثق علمی جدید و قدیم ورزش و آمادگیجسمانی، ورزش و فعالیت بدنی منظم، باعث افزایش تاثیرات مثبت جسمی و روانی می شود و همچنین در مقابله با آسیب هایاجتماعی و نیز عوارض احتمالی در عوامل استرس زا موثر است و از ابتلا به بیماری های مزمن و شدید جلوگیری می کند. لذا، ساختارپژوهش ما بدین شرح است که در بخش دوم، به وسیله علوم جامعه شناسی و روانشناسی، شخصیت وجودی نوجوانان را مورد تجزیهو تحلیل قرار داده و سپس آسیبها و خطرات و مشکلات آنها را مورد بررسی قرار می دهیم. در بخش سوم، برای پیشگیری از بروزاین آسیب ها در نوجوانان، نقش ورزش و آمادگی جسمانی در سلامت جسم و روان دانش آموزان نوجوان را به عنوان یک راه حلجامع و اثربخش ارائه می دهیم و فواید ورزش در نوجوانان و نیز اهمیت ورزش کردن در تسریع فرآیند یادگیری را بطور کامل موردبحث قرارداده و سپس در بخش چهارم، موضوع تربیت بدنی را به حیطه مدارس کشانده و نقش مدارس را به عنوان یک پایگاه انسانساز در سلامت جسمی و روانی دانش آموزان نوجوان تشریح می نماییم و در نهایت به نتیجه گیری مطالب پژوهش می پردازیم.

کلیدواژه ها:

ورزش ، تربیت بدنی ، آمادگی جسمانی ، سلامت جسم و روان ، دانش آموزان نوجوان