تاثیر یک دوره تمرینات مقاومتی اینتروال با شدت زیاد همراه با مصرف ویتامین D بر تغییرات سطوح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز و مالون دی آلدئید زنان غیرفعال دارای اضافه وزن

مقدمه: در دهه اخیر ویتامین D به عنوان یک ترکیب آنتی اکسیدانی غیر آنزیمی توجه بیشتری را به خود جلب کرده است. هدف از مطالعه حاضر بررسی تغییرات سطوح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز و مالون دی آلدئید(MDA) پس از یک دوره تمرینات مقاومتی اینتروال با شدت زیاد و مصرف ویتامین D در زنان غیرفعال دارای اضافه وزن بود.روش کار: آزمودنی ها نخست به روش نمونه گیری دردسترس انتخاب شدند. سپس به طور تصادفی به چهار گروه کنترل، تمرین تناوبی، ویتامین D و ترکیبی تقسیم شدند. تمرین مقاومتی تناوبی با شدت بالا در سه ست با شدت ۸۰% یک تکرار بیشینه و استراحت ۵/۲ دقیقه ای بین ست ها اجرا شد. گروه های ویتامینD و ترکیبی، یکبار در هفته ویتامین D (۵۰۰۰۰ واحد) مصرف نمودند. سطوح BDNF و MDA قبل و پس از مداخله ها سنجیده شد.نتایج: یافته ها نشان داد که سطوح MDA در گروه های تمرین تناوبی، ویتامینD و ترکیبی بعد از ۸ هفته کاهش و مقادیر BDNF افزایش معناداری یافت. اما مداخله ترکیبی تاثیر قویتری بر تغییر سطوح MDA و BDNF در مقایسه با دو مداخله دیگر، داشت( ۰۵ /۰P<) بعلاوه بین تغییرات سطوحMDA و BDNFدر گروه های تمرین تناوبی و ویتامین D تفاوت معناداری مشاهده نشد(۰۵/۰P> ).نتیجه گیری: به نظر می رسد تمرین تناوبی و مصرف ویتامینD می توانند اثرات حمایتی خود را در افراد اضافه وزن با سطوح غیرنرمال ویتامین D، بواسطه کاهش سطوح MDA و تنظیم مثبت پروتئین BDNF اعمال نمایند. اما این اثرات با مداخله ترکیبی توسعه بیشتری یافت.

کلیدواژه ها:

تمرین تناوبی با شدت زیاد ، عامل نوروتروفیک مشتق از مغز ، مالون دی آلدئید ، کمبود ویتامین D