تغذیه در رشته ورزشی تی آرایکس

یک رژیم غذایی خوب یک عنصر کلیدی در دستیابی به نتایج تمرین قدرتی مطلوب است. خواه بخواهید توده عضلانیبسازید، قدرت را افزایش دهید یا استقامت خود را بهبود ببخشید - بدن شما به سوخت نیاز دارد. و ما سوخت بدن خود رااز طریق تغذیه مناسب تامین می کنیم - با اطمینان از کمیت، کیفیت و تنوع مناسب غذا. در این مقاله به تاثیر تغذیه برتاثیر تمرینات قدرتی می پردازم. شما را به خواندن دعوت می کنم