بررسی علائم سندرم قبل از قاعدگی (PMDD و PMS) و تاثیرآن در زندگی افراد

سندرم پیش قاعدگی (PMS) یکی از شایع تری ن مشکلات زنان در سنی ن باروری است که بر عملکرد فرد در خانواده و اجتماع تاثیر می گذارد .از روش های درمانی مختلف توجه به درمان های بدون عوارض به ویژه فعالیت ورزشی است . این پژوهش با هدف مطالعه تاثیر یک دوره فعالیت ورزشی هوازی و غیر هوازی بر PMS انجام شده است. روش پژوهش ا ز نوع نیمه تجربی با طرح سه گروهی در بین دانش آموزان دبستان پروین بود . بر ای رسیدن به هدف ابتدا بر اساس پرسشنامه مربوط به علائم PMS اقدام به شناسایی دانش آموزان مبتلا به PMS شده است. در نهایت ۱۲۰ نفر که دارای سندرم قبل از قاعدگی بودند ، انتخاب شدند. از این تعداد به ۵۰ نفر تمرینات هوازی و به ۴۰ نفر تمرینات بی هوازی داده شد و ۳۰ نفر هم در گروه شاهد (بدون فعالیت ورزشی) قرار گرفتند. در این پژوهش برای بررسی فرضیه ها از آزمون کرویت بارتلت و کوواریانس استفاده شده است. نتایج پژوهش نشان می دهد که علایم بدنی و عاطفی بعد از فعالیت ورزشی هوازی و غیر هوازی در گروه تجربی کاهش یافته بود (p=>۰.۰۵) ولی تغییری در میزان هورم و نهای استروژن و پروژسترو ن مشاهده نشده است. همچنین هم ورزش هوازی و هم غیر هوازی بر (PMS) تاثیرگذار می باشند. بنابراین، با توجه به نتایج پژوهش، انجام فعالیت ورزشی هوازی و غیرهوازی در کاهش علایم بدنی و عاطفی ناشی از علایم PMS موثر است .

کلیدواژه ها:

سندروم ، پیش از قاعدگی ، دانش آموزان دبستان پروین.