تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر دانش آموزان مقطع ابتدایی

کودکان باید به مهارتهایی مجهز شوند تا به استرس پاسخ دهند و از تصمیم گیری ضعیف در مورد مصرف الکل و دخانیات جلوگیریکنند. آموزش و تمرین در ذهن آگاهی یکی از راه های ممکن برای ایجاد مهارت های کودکان است. تحقیقات اخیر نشان داده استکه آموزش ذهن آگاهی در کلاس درس ممکن است در افزایش توانایی های خودتنظیمی کودکان نقش داشته باشد. بنابراین، هدفمطالعه حاضر گسترش تحقیقات موجود در آموزش ذهن آگاهی در کلاس های درس و انجام ارزیابی امکانسنجی و اثربخشی آموزشبود. دو مدرسه ( Master Mind ) جدید ذهن آگاهی، برنامه پیشگیری از سوء مصرف مواد برای کودکان کلاس چهارم و پنجم ابتدایی به طور تصادفی به عنوان یک گروه مداخله (۷۱ نفر) یا گروه کنترل لیست انتظار (۴۰ نفر ) قرار گرفتند. دانش آموزانرا توسط معلمان کلاس درس خود آموزش دادند. در مقاطع زمانی قبل و بعد Master Mind گروه مداخله برنامه چهار هفته ای از مداخله، دانشآموزان گزارشهای خود را از قصد خود برای استفاده از مواد و یک وظیفه عملکرد اجرایی تکمیل کردند. معلماندانش آموزان را بر اساس رفتار آنها در کلاس درس ارزیابی کردند. یافته ها نشان داد که دانشآموزانی که در برنامه ذهن استاد شرکتکرده اند ، در مقایسه با افرادی که در شرایط کنترل لیست انتظار بودند، پیشرفت های قابل توجهی در مهارتهای عملکرد اجرایی(دختران و پسران) و همچنین افزایش قابل توجهی در توانایی های خودکنترلی نشان دادند. فقط پسران). علاوه بر این، کاهش قابلتوجهی در پرخاشگری و مشکلات اجتماعی (دختران و پسران) و همچنین اضطراب (فقط دختران) مشاهده شد. هیچ تفاوت معنیداری بین گروه ها برای قصد استفاده از الکل یا تنباکو یافت نشد. معلمان برنامه را با وفاداری اجرا کردند. هم معلمان و هم دانشرا مثبت ارزیابی کردند و شواهدی مبنی بر رضایت و امکان سنجی برنامه ارائه Master Mind آموزان ساختار و محتوای برنامهکردند. اگرچه تعمیم ممکن است با حجم نمونه کوچک محدود شود، یافته ها نشان می دهد که آموزش ذهن آگاهی ممکن استدر افزایش توانایی های خودتنظیمی مفید باشد، که برای پیشگیری از سوء مصرف مواد مهم است.

کلیدواژه ها:

خود تنظیمی ، فرزندان ، دبستان ، ذهن آگاهی