تاثیر تمرینات تعلیقی TRX با شدت کم به همراه محدودیت جریان خون بر میزان سرمی فاکتورهای رگزایی VEGF، HIF-۱ و ترکیب بدنی در دختران فعال
محل انتشار: مجله تحقیقات سلامت در جامعه، دوره: 10، شماره: 2
سال انتشار: 1403
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 66
فایل این مقاله در 12 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JHCM-10-2_003
تاریخ نمایه سازی: 27 تیر 1403
چکیده مقاله:
مقدمه و هدف: تمرینات مقاومتی با محدودیت جریان خون به افزایش فراخوانی تارهای تند انقباض در شرایط هیپوکسی منجر می شود. همچنین، تحریک هورمون های آنابولیک، افزایش سنتز پروتئین های عضله را به دنبال دارد؛ بنابراین، هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرینات تعلیقی XRT با شدت کم همراه با محدودیت جریان خون بر فاکتور رشد اندوتلیال عروقی (FGEV)، فاکتور القاکننده ی هیپوکسی۱ (FIH-۱) و ترکیب بدنی در دانشجویان دختر فعال بود.
روش کار: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی بود. تعداد ۳۶ دانشجوی دختر تربیت بدنی به صورت هدفمند انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه تمرین تعلیقی XRT با شدت زیاد، با شدت کم همراه با محدودیت جریان خون و کنترل تقسیم شدند. گروه های تمرینی به مدت ۸ هفته و هر هفته، ۳ جلسه تمرینات XRT را با و بدون محدودیت جریان خون اجرا کردند. برای مقایسه ی نتایج بین گروهی از آزمون تحلیل کووراریانس (AVOCNA) و آزمون تعقیبی بونفرونی استفاده شد.
یافته ها: نتایج نشان داد که ۸ هفته تمرین XRT با شدت کم و محدودیت جریان خون باعث افزایش معنی داری در FGEV (۱۰۰/۰=P)، FIH-۱ (۱۰۰/۰=P) و توده ی عضلانی کل بدن (۸۰۰/۰=P) نسبت به گروه کنترل شده است. تمرینات XRT با شدت زیاد نیز FGEV (۸۱۰/۰=P) و FIH-۱ (۲۰۰/۰=P) را نسبت به گروه کنترل افزایش داد. بااین حال، تمرینات XRT با شدت کم و محدودیت جریان خون به افزایش معنی داری در میزان غلظت FIH-۱ نسبت به تمرین XRT با شدت زیاد منجر شد (۱۳۰/۰=P). تمرین تعلیقی XRT با و بدون محدودیت جریان خون تاثیر معنی داری بر شاخص توده ی بدنی، درصد چربی بدن و کل آب بدن نداشت (۵۰/۰محدودیت جریان خون باعث بهبود سطوح FGEV،FIH-۱ و توده ی عضلانی در دختران فعال می شود و این تمرینات می تواند روش تمرینی خوبی برای بهبود عوامل رگ زایی و ترکیب بدنی در دختران باشد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
پریسا بصیری
Department of Sport Physiology and Corrective exercises, Faculty of Sport Sciences, Urmia University, Urmia, Iran
کاظم خدائی
Assistant professor of Sport Physiology, Faculty of Sport Sciences, Urmia University, Urmia, Iran
جواد طلوعی آذر
Associate professor of Sport Physiology, Faculty of Sport Sciences, Urmia University, Urmia, Iran
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
