اثربخشی مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی بر خودکارآمدی و ترس از زایمان در زنان باردار: مروری سیستماتیک و متاآنالیز

مقدمه: مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی یک رویکرد روانشناختی نسبتا جدید و بالقوه مفید در مراقبت های دوران بارداری است. این مطالعه با هدف تعیین تاثیر برنامه های مبتنی بر ذهن آگاهی بر ترس زنان باردار از زایمان و خودکارآمدی انجام شد. روش کار: جستجوی سیستماتیک پایگاه های اطلاعاتی PubMed، Scopus، Web of Science، Cochrane Library، Google Scholar، SID و Magiran در تاریخ ۱۱ نوامبر ۲۰۲۱ آغاز شد و در ۱۷ دسامبر ۲۰۲۱ برای به دست آوردن مطالعات منتشر شده به زبان انگلیسی و فارسی بدون محدودیت تاریخ پایان یافت. جستجوی دیگری در مارس ۲۰۲۳ انجام شد. از ابزار کتابچه راهنمای Cochrane برای ارزیابی مطالعات منتخب و خطر سوگیری آنها استفاده شد. یافته ها: از مجموع ۳۱۶ رکورد به دست آمده، پس از حذف موارد تکراری، ۱۶ متن کامل برای ورود به مطالعه مروری ارزیابی شدند. و در نهایت ۱۰ مقاله وارد مطالعه و متاآنالیز شدند. بر اساس نتایج متاآنالیز، تمرینات مبتنی بر ذهن آگاهی ممکن است خودکارآمدی زایمان را بهبود بخشد (۱.۳۴ SMD=، فاصله اطمینان۹۵%: ۰.۳۹ تا ۲.۳۰؛ ۰.۰۰۱P<؛ ۵ مطالعه، ۳۰۴ زن؛ شواهد با قطعیت پایین) و احتمالا سطح ترس از زایمان را در گروه مداخله در مقایسه با گروه کنترل کاهش دهد (۰.۷۱-SMD = ، ۹۵% فاصله اطمینان۹۵%: ۱.۱۴- تا ۰.۲۷-؛ ۰.۰۰۱P = ؛ ۵ مطالعه، ۴۲۴ زن؛ شواهد با قطعیت متوسط). نتیجه گیری: مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی احتمالا ترس از زایمان را کاهش می دهد و ممکن است خودکارآمدی را افزایش دهد. کارآزمایی های تصادفی سازی و کنترل شده بیشتری با طرح های قوی تر و نمونه های توان کافی برای تایید اثربخشی مداخلات مبتنی بر ذهن آگاهی، به ویژه بر خودکارآمدی در زنان باردار مورد نیاز است.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، بارداری ، خودکارآمدی ، ترس از زایمان