اثربخشی هیپنوتیزم درمانی در کاهش افکار مزاحم و کیفیت خواب دانشجویان دانشگاه آزاد ساری

هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی هیپنوتیزم درمانی در کاهش افکار مزاحم و کیفیت خواب دانشجویان دانشگاه آزاد ساری بود. طرح پژوهش حاضر، نیمه آزمایشی از نوع پیش ­آزمون، پس­آزمون و پیگیری با گروه گواه بود. ۳۰ نفر از دانشجویان دانشگاه آزاد ساری بود که به روش نمونه گیری دردسترس انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه تقسیم شدند. گروه مداخله که درمان هیپنوتیزم را دریافت کردند. داده ها با استفاده از پرسشنامه های افکار مزاحم، کیفیت خواب جمع آوری شدند. داده ها از طریق اندازه گیری مکرر و نرم افزار SPSS-۲۲ مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. نتایج نشان داد که گروه مداخله پس از ۶ هفته درمان، کاهش معناداری در کاهش افکار مزاحم و بهبود کیفیت خواب دانشجویان دانشگاه آزاد ساری را تجربه کردند. این یافته ها نشان می دهند که درمان هیپنوتیزم می تواند به عنوان یک رویکرد درمانی موثر برای بهبود افکار مزاحم و کیفیت خواب دانشجویان مورد استفاده قرار گیرد. پیشنهاد می شود که مطالعات بیشتری برای بررسی اثرات بلندمدت درمان هیپنوتیزم و تعیین مکانیزم های دقیق آن انجام شود.

کلیدواژه ها:

هیپنوتیزم درمانی ، افکار مزاحم ، کیفیت خواب ، دانشجویان.