مدیریت استرس در کودکان باید چگونه انجام شود و بررسی تاثیر زنگ هنر در کاهش استرس دانش آموزان

زنگ هنر یکی از زنگ های مورد علاقه کودکان در مدرسه است به خصوص دانش آموزانی که علاقه زیادی به هنر و رنگ آمیزی دارند، از این زنگ بسیار لذت می برند. یکی از موضوعات مطرح شده در دنیای امروز، موضوع استرس می باشد که در بین افراد شایع می باشد. استرس بخشی طبیعی از زندگی است و افراد در هر سنی را تحت تاثیر قرار می دهد. به ویژه کودکان از استرس معاف نیستند، زیرا آنها نیز در زندگی روزمره خود با چالش ها و خواسته های مختلفی روبرو هستند. استرس دوران کودکی می تواند از منابع مختلفی مانند فشار مدرسه، انتظارات اجتماعی، مشکلات خانوادگی و حتی تجربیات شخصی ناشی شود. هنگامی که استرس به درستی مدیریت نشود، می تواند پیامدهای منفی مختلفی در زندگی کودک ایجاد کند، از جمله مشکلات جسمی، عاطفی و رفتاری. بنابراین، درک علل، علائم و تکنیک های مدیریت موثر استرس دوران کودکی ضروری است. یکی از دلایل اولیه استرس در کودکان فشار تحصیلی است. از کودکان انتظار می رود استانداردهای تحصیلی را رعایت کنند، تکالیف را به موقع انجام دهند و در امتحانات خوب عمل کنند که همه اینها می تواند منبع استرس باشد. استرس مربوط به مدرسه همچنین می تواند ناشی از فشارهای اجتماعی، مانند قلدری، طرد شدن از همسالان و احساس انزوا باشد. علاوه بر این، مشکلات خانوادگی مانند طلاق، مشکلات مالی یا مرگ در خانواده می تواند باعث استرس قابل توجهی برای کودکان شود. مقاله حاضر در نظر دارد با بررسی منابع موجود در زمینه مورد بحث، به بررسی اهمیت مدیریت استرس و تاثیر زنگ هنر در کاهش استرس دانش آموزان بپردازد.

کلیدواژه ها:

زنگ هنر ، مشکل درونی ، مدیریت استرس ، کودکان