سلامت روان کودکان دانش آموز در آیینه ورزش

سلامت روان مسئله بسیار مهمی است که در دنیای پیچیده امروز با مشکلات متعددی که برای بشر ایجاد می شود، پرداختن به آن بسیارحائز اهمیت است. مشکلات روانی فراگیر ازجمله: استرس، اضطراب ، افسردگی و... که سلامت روان عده زیادی را در سراسر جهان تهدیدجدی و حتی روند عادی زندگی آنان را مختل کرده است. با توجه به اهمیت این موضوع قطعا برای حفظ و بهبود سلامت روان، بشر به دنبال راه حل برای این مشکل مهم می باشد. لذا یکی از مهم ترین و کم هزینه ترین روش ها برای بهبود روان، ورزش و فعالیت های جسمی است.بین فعالیت های ورزشی و سلامت روان رابطه مثبت و مستقیم وجود دارد..ورزش و حرکات منظم بدنی علاوه بر سلامت جسم بر سلامت روحی و روانی و اجتماعی فرد تاثیر زیادی دارد و در سازگاری فرد درجامعه و شخصیت فرد تاثیر می گذارد. در دنیای معاصر ، ورزش به عنوان پدیده ای موثر در همه ی جوامع جایگاه ویژه ای پیدا کرده است. ارتباط فعالیت های بدنی و ورزش با علوم مختلف زمینه های جدیدی را برای مطالعه ی انسان فراهم کرده و گستردگی مطالب و مسائل مرتبط با ورزش و تربیت بدنی به حدی است که نیاز به علوم تخصصی و مطالعات ویژه را ایجاد کرده است.در این مقاله سعی بر آن شده است تا گوشه ای از تاثیرات ورزش بر سلامت روانی کودکان دانش آموز را نشان دهیم.

کلیدواژه ها:

ورزش ، سلامت ، سلامت روان ، دانش آموز