مقایسه تمرینات استقامتی و مقاومتی بر عروق کرونر قلب

زمینه و هدف: بیماری های قلبی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. طبق یافته ها ، برنامه های توانبخشی قلبی مبتنی بر ورزش برای پیشگیری ثانویه ازبیماری کرونر قلب توسعه یافته است. اگرچه پژوهش های متعددی در خصوص اثرات برنامه های ورزشی ویژه بازتوانی صورت گرفته است،با این حال اتفاق نظر قابل توجهی درباره شدت،مدت و حتی نوع برنامه های بازتوانی وجود ندارد و محققین جهت دست یافتن به مزایای بیشتر و بهتر اثر ورزش های مختلف مانند تمرینات هوازی،مقاومتی و ترکیبی را با جزییات بیشتری مورد مطالعه قرار می دهند.هدف این مقاله مروری بررسی مقایسه تمرینات استقامتی و مقاومتی بر عروق کرونر قلب می باشد. روش کار: این مطالعه به صورت مروری به۱۱مقاله می پردازد که ارتباط بین تمرینات استقامتی و مقاومتی بر بیماری عروق کرونر را بررسی کرده اند و از نشریات معتبر داخلی و نشریات خارجی با ضریب تاثیر بالا برگرفته ازPubMed , google scholar استفاده شده است.یافته ها: طبق آمارها و تحقیقات انجام شده در بیماران تایید شده تمرینات هوازی و تمرینات مقاومتی بر بهبود بیماران کرونری قلب قرارگیری شاخص توده بدنی این بیماران در محدوده سلامت و افزایش کیفیت زندگی بیماران کرونری ارتباط وجود دارد. نتیجه گیری: در این پژوهش مروری سه مورد را بررسی میکنیم که یکی آنها تاثیر تمرینات قدرتی و استقامتی بر اکسیژن مصرفی بیماران کرونر قلب است دیگری تاثیر این تمرین ها بر شاخص توده بدنی و درآخر اثر تمرینات قدرتی و استقامتی را بر کیفیت زندگی این بیماران بررسی کردیم.تمرین های استقامتی و قدرتی هر دو می توانند حداکثر اکسیژن مصرفی را در بیماران کرونر قلب افزایش دهند و تاثیر تمرینات ترکیبی استقامتی و قدرتی بر این بیماران بیشتر است.تمرینات قدرتی و استقامتی باعث بهبود توده ی بدنی و افزایش کیفیت زندگی در بیماران کرونری قلب می شود.

کلیدواژه ها:

تمرین استقامتی ، تمرین مقاومتی ، بیماری کرونر قلب ، حداکثر اکسیژن مصرفی ، توده بدنی