بررسی مولفه های درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر شفقت گیلبرت در نهج البلاغه

درمان متمرکز بر شفقت (CFT) پل گیلبرت، یک سیستم رواندرمانی موج سوم رفتاردرمانی است. یکی از موضوعات کانونی این رویکرد، استفاده از آموزش ذهن مشفق برای یاریرساندن به افراد و ایجاد ملایمت درونی، امنیت و تسکین از طریق شفقت به خود و دیگران است. این رویکرد به درمانجویان کمک میکند تا الگوهای شناختی و هیجانی مشکل ساز مرتبط با اضطراب، افسردگی، خشم، خود انتقادگری، شخصیت زدایی و شیدایی خفیف (هیپومانیا) خود را تغییر دهند . هدف از انجام این پژوهش، بررسی مولفه های درمان افسردگی و اضطراب مبتنی بر شفقت گیلبرت در نهج البلاغه است. امام علی (ع) در نهج البلاغه، برای درمان و پیشگیری از اختلالات خلقی، راهکارهایی ارائه نموده اند که در درمان متمرکز بر شفقت تا حدی بدانها اشاره شده است. پژوهش حاضر با تکیه بر مطالعات کتابخانه ای و با روش توصیفی و تحلیلی، ضمن تشریح مولفه های درمان شفقت محور شامل (انگیزه، حساسیت، همدردی، تحمل پریشانی، همدلی، عدم قضاوت، توجه شفقت آمیز، احساسات، تفکر، تمرکز و رفتار شفقت آمیز)، با تفحص در نهج البلاغه و تامل در کلام مولای متقیان حضرت علی (ع)، استخراج و تبیین گردید. در نهایت، به برخی راهبردها برای جلوگیری و درمان افسردگی و اضطراب از دیدگاه نهج البلاغه اشاره شده است.

کلیدواژه ها:

افسردگی ، اضطراب ، درمان مبتنی بر شفقت ، نهج البلاغه ، گیلبرت