بررسی تاثیر استرس و اضطراب بر زندگی افراد و نقش آن بر کاهش سلامت جسم و روح

یکی از بیماری هایی که امروزه در ببین بسیاری از افراد به طور چشمگیری دیده می شود و افزایش پیدا کرده است ، بیماری استرس واضطراب می باشد . استرس معملوا در برخی از مواقع به میزان اندک طبیعی است اما اگر این میزان از حد خارج شود و تبدیل به یک مشکل آزار دهنده برای فرد شود، دیگر نمی توان آن را مشکلی طبیعی دانست و برای درمان آن باید اقدام کرد. استرس نتیجه واکنش های روی مغز یا بدن شماست که می تواند ناشی از یک رویداد یا فعالیت باشد که شما را عصبی یا نگران می کند. اضطراب همان نگرانی ، ترسودلهره است . در واقع اضطراب می تواند واکنشی در برابر استرس باشد، اما ممکن است در افرادی که استرس هم ندارند رخ دهد. اضطرابواسترس علائم جسمی و روحی ایجاد می کند. استرس امروزه در بین کودکان نیز بسیار شایع شده است . مشکلات خانوادگی ، کمرو بودن دانش آموزان، نحوه برخورد خانواده و حتی معلم با او همگی از جمله مورادی هستند که می تواند باعث بروز استرس در کودکان نیز شوند. با توجه به اهمیتی که این موضوع در دنیای امروز دارد، مطالعه حاضر سعی دارد به بررسی تاثیرات استرس بر سلامت روح و جسم افراد بپردازد.

کلیدواژه ها:

سلامت روح و جسم ، استرس ، کودکان ، بیماری آزار دهنده