مروری بر پژوهش های کنترل و آثار خشم

خشم و پرخاشگری تاثیر زیادی بر امنیت مردم و کل جامعه دارد. ارائه روش هایی برای به حداقل رساندن رفتارهای پرخاشگرانه ، درک جنبه های عصبی و شناختی خشم و پرخاشگری مهم است . در این پژوهش ، جنبه های شناختی و عصبی فرآیندهای مرتبط با خشم ، از جمله رفتارهای مرتبط با خشم و کاهش خشم بررسی شده اند. روشهای قبلی موجود در درمان اختلالات مرتبط با خشم و همچنین مدیریت خشم ، از جمله ذهن آگاهی و درمان شناختی رفتاری مرور شده است . در سطح شناختی ، خشم با توجه بیش از حد به محرکهای مرتبط با خشم و تکانشگری مرتبط است . در سطح عصبی ، خشم با عملکرد غیر طبیعی آمیگدال و قشر پیش پیشانی همراه است . در نتیجه گیری، بر اساس مطالعات شناختی و عصبی ، درمان شناختی رفتاری مبتنی بر ذهن آگاهی ممکن است در کاهش خشم و پرخاشگری بهتر از سایر درمان های رفتاری، مانند درمان شناختی رفتاری یا ذهن آگاهی به تنهایی باشد.

کلیدواژه ها:

خشم ، پرخاشگری ، کنترل خشم ، مدیریت خشم