تاثیر کیفوز بر اعتماد به نفس دانش آموزان و راه های رفع آن

کیفوز یکی از ناهنجاری های قامتی است . کیفوز یا قوز کمر به انحنای بیش از حد ستون فقرات گفته می شود که بدن به سمت جلو خم می شود و قوز در ناحیه مهره های پشتی و یا گردن اتفاق می افتد. در همه سنین میتواند رخ بدهد و در نوجوانان بیشتر است . در این مقاله نگارنده به تعریف کیفوز، انواع آن، تاثیرآن براعتماد به نفس و ظاهر جسمانی افراد ، علایم و راه های پیشگیری و بهبود و نحوه تشخیص آن با استفاده از ورزش و حرکات اصلاحی و آب درمانی و یوگا پرداخته است و به بالابردن آگاهی کاربران رایانه ودانش آموزان و دانشجویان و اساتید در زمینه کیفوز، و اثرات آن دربدن و اندام، طریقه درست نشستن و درست استفاده کردن درزمان مطالعه واستفاده ازموبایل ورایانه ودادن حرکات اصلاحی به افراد مبتلاراهرچند اندک کمک کند.

کلیدواژه ها:

کیفوز ، گوژپشتی ، اعتماد به نفس ، تمرینات اصلاحی ، آب درمانی