اثربخشی آموزش مهارت های تنظیم هیجان بر کاهش احساس تنهایی در زنان متاهل شهر اصفهان

پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی آموزش مهارتهای تنظیم هیجان بر کاهش احساس تنهایی در زنان شهر اصفهان انجام شد. جامعه آماری پژوهش حاضر را کلیه زنان متاهل شهر اصفهان تشکیل دادند که به صورت نمونه گیری هدفمند ۳۰ نفر از آنان انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل و آزمایش (هر گروه ۱۵ نفر) جایگزین شدند. مشارکت کنندگان به پرسشنامه احساس تنهایی دی توماسو و همکاران (۲۰۰۴) پاسخ دادند و برای گروه کنترل ۸ جلسه ۴۵ دقیقه ای جلسات آموزشی مهارت های تنظیم هبجان (اسکارپا و ریز، ۲۰۱۱) برگزار شد. برای تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS ۲۶ استفاده شد. داده ها از طریق آزمون کوواریانس مورد تحلیل قرار گرفت. یافته ها نشان دادند که اثربخشی آموزش مهارت های تنظیم شناختی هیجان بر مولفه های احساس تنهایی (تنهایی عاطفی، تنهایی اجتماعی و تنهایی خانوادگی) تاثیر معنی دار داشت (p<۰/۰۱). با توجه به نتایج کلی پژوهش میتوان نتیجه گرفت که آموزش مهارت های تنظیم شناختی هیجان بر کاهش احساس تنهایی زنان متاهل تاثیر معنادار دارد.

کلیدواژه ها:

آموزش مهارت های تنظیم شناختی هیجان ، تنظیم شناختی هیجان ، احساس تنهایی