اهمیت فعالیت ورزشی و تاثیر آن بر سلامت جسمی و روحی دانش آموزان

فعالیت های ورزشی در مدارس نقش بسیار مهمی در بهبود سلامت جسمی و روحی دانش آموزان دارند. این فعالیت ها به دلیل اهمیت برگزاری فعالیت های بدنی و ورزشی در برنامه آموزشی مدارس بررسی شده است. این چکیده به بررسی تاثیرات مثبت ورزش بر سلامت جسمی شامل بهبود قابلیت های قلبی و عروقی، بهبود تناسب اندام و سلامت عمومی، کاهش خطر بیماری های مزمن نظیر دیابت و چاقی می پردازد. همچنین، تاثیرات مثبت ورزش بر سلامت روانی شامل کاهش استرس، افزایش انرژی و بهبود خلق و خوی دانش آموزان را مورد بررسی قرار می دهد. این چکیده به دنبال ارائه شواهد و مطالعاتی است که نشان دهنده ارتباط مستقیم بین فعالیت های ورزشی و بهبود کیفیت زندگی و سلامت کلی دانش آموزان است، و در نهایت به ضرورت توجه به این جنبه در سیاست گذاری های آموزشی و بهبود برنامه های ورزشی مدارس تاکید می کند.

کلیدواژه ها:

ورزشی ، مدارس ، دانش آموزان