واکاوی استرس معلمان از نظر شغلی و راههای مقابله با این استرسها

استرس شغلی یک واکنش طبیعی به فشارهای محیط کار است. این واکنش می تواند به صورت علائم جسمی، احساسی و رفتاری بروز کند. این واکنش می تواند به صورت علائم جسمی، احساسی و رفتاری بروز کند. به عبارت دیگر، استرس شغلی پاسخی طبیعی به چالش ها و تقاضاهای محیط کار است که می تواند بر سلامت جسمی و روانی افراد شاغل تاثیر منفی بگذارد.استرس شغلی در همه مشاغل وجود دارد، ولی در بعضی از مشاغل میزان استرس شغلی با توجه به ویژگی های آن شغل بیشتر از سایر مشاغل است. شغل معلمی نیز از جمله مشاغل استرس زا محسوب می شود. بسیاری از افراد معتقدند که تدریس یک موقعیت استرس زا محسوب می شود. استرس عاملی مهم در بسیاری از آسیب های روانی و اجتماعی است که آسیب های روانی ناشی از آن، با مدیریت استرس تقلیل پذیر است و برای کاهش عوارض و مقابله با آن شناخت منابع ایجاد کننده آن ضروری است. با توجه به اهمیت موضوع استرس ما در این مقاله سعی داریم که در ابتدا به منابع استرس که معلمان با آن روبه رو هستند پرداخته، سپس به راه حلهای پیشگیری از استرس پرداخته ایم.

کلیدواژه ها:

استرس ، استرس شغلی ، معلم ، پیشگیری ، عوامل استرس.