تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر ارتقای بهداشت روان دانش آموزان

در جهان امروز، بهداشت روان به عنوان یکی از مهمترین ابعاد سلامت کلی انسان، اهمیت ویژه ای پیدا کرده است. با توجه به فشارها و چالش های مختلفی که دانش آموزان در دوران تحصیل با آن مواجه می شوند، ارتقای بهداشت روان آنان از اهمیت بالایی برخوردار است. یکی از راه های موثر برای بهبود بهداشت روان دانش آموزان، آموزش مهارت های زندگی است. این مهارت ها شامل توانایی های عملی و روانی است که فرد را در مواجهه با چالش های زندگی روزمره توانمند می سازد. آموزش مهارت های زندگی به دانش آموزان، نه تنها موجب افزایش توانایی های فردی آنان در مواجهه با مشکلات و استرس های روزمره می شود، بلکه به طور کلی بر بهبود روابط اجتماعی، افزایش خودکارآمدی و کاهش رفتارهای مخاطره آمیز نیز تاثیرگذار است. این مهارت ها به دانش آموزان کمک می کند تا به صورت موثرتری با همسالان، خانواده و جامعه خود تعامل کنند و در نتیجه بهداشت روانی بهتری داشته باشند. با توجه به افزایش نرخ اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات روانی در میان دانش آموزان، ضرورت آموزش مهارت های زندگی به عنوان یک راهکار موثر برای بهبود بهداشت روان آنان بیش از پیش احساس می شود. بسیاری از دانش آموزان به دلیل عدم آموزش مناسب در زمینه مهارت های زندگی، توانایی مقابله با فشارها و چالش های مختلف را ندارند و این مسئله می تواند به مشکلات جدی روانی منجر شود. بنابراین، نیاز به تحقیق و بررسی تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر بهداشت روان دانش آموزان وجود دارد. این مقاله به بررسی تاثیر آموزش مهارت های زندگی بر ارتقای بهداشت روان دانش آموزان می پردازد. نتایج نشان می دهد که آموزش مهارت های زندگی به طور معناداری موجب بهبود بهداشت روان دانش آموزان شده است. این بهبود شامل کاهش علائم اضطراب و افسردگی، افزایش خودکارآمدی و بهبود کیفیت روابط اجتماعی آنان بوده است.

کلیدواژه ها:

آموزش ، مهارت های زندگی ، مدارس ، بهداشت روان.