بررسی تاثیر فعالیت های هنری بر کاهش استرس و اضطراب در دانش آموزان

این مقاله به بررسی تاثیر فعالیت های هنری بر کاهش استرس و اضطراب در دانش آموزان می پردازد. استرس و اضطراب از جمله مسائل روانی و اجتماعی مهمی هستند که عملکرد تحصیلی و کیفیت زندگی دانش آموزان را به طور جدی تحت تاثیر قرار می دهند. با توجه به افزایش نرخ استرس و اضطراب در بین دانش آموزان طی سال های اخیر، یافتن راهکارهای موثر برای مدیریت این مشکلات از اهمیت ویژه ای برخوردار است. فعالیت های هنری نظیر نقاشی، مجسمه سازی، تئاتر، نواختن موسیقی و نوشتن خلاقانه به عنوان یکی از روش های موثر برای کاهش استرس و اضطراب مورد توجه قرار گرفته اند. این فعالیت ها با فراهم کردن فضایی برای بیان خلاقانه و غیرکلامی احساسات، به دانش آموزان کمک می کنند تا به شیوه ای سالم و موثر با هیجانات منفی خود مقابله کنند. همچنین، مشارکت در فعالیت های هنری می تواند به بهبود خودآگاهی، تقویت مهارت های اجتماعی و افزایش اعتماد به نفس دانش آموزان منجر شود. نتایج این بررسی نشان می دهد که فعالیت های هنری می توانند نقش بسزایی در کاهش استرس و اضطراب دانش آموزان ایفا کنند و به عنوان یک ابزار قدرتمند در بهبود سلامت روانی آنان مورد استفاده قرار گیرند.

کلیدواژه ها:

استرس ، اضطراب ، دانش آموزان ، فعالیت های هنری ، هنرهای تجسمی ، هنرهای نمایشی