تاثیر هشت هفته تمرین هوازی با شدت کم و متوسط بر سطوح HbA۱c، برخی عوامل هماتولوژیک و درصد چربی بدن در مردان چاق و دارای اضافه وزن مبتلا به دیابت نوع۲
سال انتشار: 1396
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 86
فایل این مقاله در 15 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JMEG-7-2_005
تاریخ نمایه سازی: 31 خرداد 1403
چکیده مقاله:
هدف: با وجود نقش تمرینات هوازی در کنترل دیابت نوع۲، هنوز تاثیرگذاری شدتهای مختلف تمرین هوازی و سازوکارهای آن نامشخص است. بنابراین، هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی با شدت کم و متوسط بر سطوح HbA۱c، برخی عوامل هماتولوژیک و درصد چربی بدن در مردان مبتلا به دیابت نوع۲ بود. روش شناسی: آزمودنیهای پژوهش حاضر را ۳۳ مرد چاق و دارای اضافه وزن مبتلا به دیابت نوع۲ با میانگین سنی ۰۳/۸ ± ۲/۴۳ و شاخص توده بدن (BMI) ۷۱/۲±۶۳/۲۸ تشکیل میدادند که به صورت تصادفی در سه گروه (۱۱ نفر در هر گروه) شامل گروههای کنترل، تمرین هوازی کم شدت و تمرین هوازی با شدت متوسط تقسیمبندی شدند. برنامه تمرین استقامتی کم شدت با شدت ۵۰ درصد ضربان قلب بیشینه (MHR) و تمرین استقامتی متوسط با شدت ۷۰ درصد MHR اجرا شد. برنامه تمرینی به مدت ۸ هفته و ۳ جلسه در هفته به مدت ۶۰-۴۵ دقیقه در هر جلسه ادامه یافت. یافته ها: نتایج نشان داد که HbA۱C، گلوکز و درصد چربی بدن در هر دو گروه تمرین کرده به صورت معناداری (۰۵/۰>p). کاهش یافته است. با وجود این، بهبود معنادار نیمرخ لیپیدی تنها در گروه تمرین با شدت متوسط مشاهده شد. همچنین، کاهش HbA۱C و افزایش VO۲peak در گروه شدت متوسط نسبت به گروه شدت کم معنادار بود. نتیجه گیری: به نظر میرسد شدت پایین تمرینات ورزشی هوازی در مقایسه با تمرینات هوازی با شدت متوسط با سازگاریها و بهبود کمتری در وضعیت بیماران مبتلا به دیابت نوع۲ همراه است. واژگان کلیدی: دیابت شیرین، عوامل هماتولوژیک، تمرین استقامتی، درصد چربی بدن، هموگلوبین گلیکوزیله
کلیدواژه ها:
نویسندگان
ماندانا غلامی
استادیار، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد علوم و تحقیقات، تهران، ایران
الهام افتخاری
استادیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی. دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد، نجف آباد، ایران،
اردشیر ظفری
استادیار فیزیولوژی ورزش، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد زنجان، زنجان، ایران
امید صولت زاده
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
