مقایسه اثر هشت هفته تمرین مقاومتی و استقامتی بر میزان امنتین پلاسما، مقاومت به انسولین و نیم رخ لیپیدی زنان چاق یائسه

هدف: هورمون های مشتق از آدیپوکین ها شامل لپتین، آدیپونکتین، رزیستین، آپلین و امنتین می باشند. یکی از نقش های امنتین کاهش مقاومت به انسولین است. هدف تحقیق حاضر مقایسه اثر هشت هفته تمرین مقاومتی و استقامتی بر میزان امنتین و مقاومت به انسولین و نیم رخ لیپیدی در زنان چاق یائسه بود. روش شناسی: در مطالعه حاضر ۲۴ زن یائسه ی چاق سالم، به صورت تصادفی به دو گروه استقامتی و مقاومتی تقسیم شدند. برای تعیین شاخص های بیوشیمیایی شامل امنتین، مقاومت به انسولین و نیم رخ لیپیدی، نمونهخونی ۲۴ ساعت قبل از اولین جلسه و ۴۸ ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین، گرفته شد. برنامه تمرین استقامتی شامل دویدن روی تردمیل با شدت ۵۵ تا ۷۰ درصد حداکثر ضربان قلب ذخیره بود. برنامه تمرین مقاومتی نیز شامل شش حرکت بود که با شدت ۶۰  تا ۸۰ درصد یک تکرار بیشینه انجام شد. یافته ها: نتایج نشان داد هشت هفته تمرین استقامتی و مقاومتی بر تغییرات بین گروهی امنتین، مقاومت به انسولین و نیم رخ لیپیدی زنان چاق یائسه تاثیر معنادار دارد. از طرفی تغییرات درون گروهی نشان داد در همه ی فاکتورها بجز لیپوپروتئین با چگالی پایین در هر دو گروه و تری گلیسرید در گروه مقاومتی، تمامی شاخص ها تغییر معناداری نداشتند. نتیجه گیری: نتایج تغییرات بین گروهی نشان داد بین تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و استقامتی بر میزان امنتین، مقاومت به انسولین و نیم رخ لیپیدی تفاوت معنادار وجود دارد. واژگان کلیدی: تمرین استقامتی، تمرین مقاومتی، امنتین، مقاومت به انسولین.

کلیدواژه ها:

واژگان کلیدی: تمرین استقامتی ، تمرین مقاومتی ، امنتین ، مقاومت به انسولین