بررسی اثر مصرف مکمل سدیم بیکربنات قبل و به دنبال فعالیت وامانده ساز بر کارکردهای اجرایی ورزشکاران جوان

هدف: اخیرا بررسی نقش مکمل هایی که علاوه بر ارتقاء عملکرد جسمانی، در بهبود کارکردهای اجرایی نیز اثرگذار باشند، توجه پژوهشگران علوم ورزشی را به خود جلب کرده است. هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی مکمل سدیم بیکربنات بر کارکردهای اجرایی افراد ورزشکار قبل و به دنبال فعالیت بی هوازی وامانده ساز بود.روش کار: ۳۰ نفر از مردان ورزشکار به صورت تصادفی در ۲ گروه ۱۵ نفره (گروه مصرف مکمل قبل از آزمون وامانده ساز و گروه مصرف مکمل به دنبال آزمون وامانده ساز) قرار گرفتند. آزمون تعدیل شده کانکانی به عنوان پروتکل تمرینی در نظر گرفته شد. آزمون های عملکرد پیوسته و ان بک ۲ برای سنجش توجه و حافظه کاری قبل از اجرای آزمون کانکانی و در چهار مرحله بعد اندازه گیری شد. تجزیه و تحلیل داده ها با روش تحلیل واریانس مرکب و با استفاده از نرم افزار ۲۶ SPSS انجام شد. یافته ها: یافته ها نشان داد گروهی که قبل از انجام آزمون کانکانی مکمل سدیم بیکربنات مصرف کرده بودند، به طور معناداری در آزمون های توجه و حافظه کاری در مراحل مختلف عملکرد بهتری داشت (۰۵/۰P<).نتیجه گیری: مصرف حاد مکمل سدیم بیکربنات هم قبل از فعالیت وامانده ساز و هم به عنوان مکمل ریکاوری، توجه و حافظه کاری پس از فعالیت وامانده ساز را به بهبود می بخشد.

کلیدواژه ها:

سدیم بیکربنات ، فعالیت وامانده ساز ، جوانان ورزشکار-کارکردهای اجرایی