مقایسه اثر هشت هفته تمرینات هوازی و ۳۰-۲۰-۱۰ بر روی سطوح سرمی اسپکسین و شاخص های پروفایل لیپیدی مردان چاق
سال انتشار: 1401
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 25
فایل این مقاله در 17 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JMEG-12-2_010
تاریخ نمایه سازی: 31 خرداد 1403
چکیده مقاله:
هدف: انتخاب نوع فعالیت ورزشی برای اثرگذاری بهتر در افراد چاق می تواند به عنوان عامل و چالشی مهم تلقی شود. از طرفی اسپکسین به صورت متمرکز و پیرامونی در تنظیم سیری و دریافت غذا، تحرک دستگاه گوارش، متابولیسم انرژی و متابولیسم گلوکز / لیپید نقش دارد. بنابراین مطالعه حاضر با هدف مقایسه اثر هشت هفته تمرینات هوازی و ۳۰-۲۰-۱۰ بر روی سطوح سرمی اسپکسین و شاخص های پروفایل لیپیدی مردان چاق صورت گرفت.روش کار: پژوهش حاضر تجربی و نمونه آماری آن۳۰ مرد چاق بودند که به طور تصادفی در دو گروه تمرین هوازی و تمرین ۳۰-۲۰-۱۰ قرار گرفتند (هر گروه ۱۵ نفر). فعالیت ورزشی هوازی و تمرین ۳۰-۲۰-۱۰ به مدت هشت هفته متوالی اجرا گردید. قبل و بعد از شروع پروتکل، از آزمودنی ها اندازه گیری قد، وزن، حداکثراکسیژن مصرفی و همچنین خون گیری از سیاهرگ وریدی- بازویی به منظور ارزیابی میزان اسپکسین و نیمرخ لیپیدی انجام گرفت. یافته ها: نتایج بین گروهی نشان داد سطوح SPX و کلسترول تام در بین دو گروه تمرین هوازی و تمرین ۳۰-۲۰-۱۰ تفاوت معناداری وجود داشت به طوری که با بررسی تفاوت میانگین ها بیشترین اثر گذاری بعد از تمرینات هوازی بوده است (۰۰۱/۰ =P و ۰۰۵/۰=P). اما سطوح HDL در بین دو گروه تفاوت معناداری نداشت (۲۱۵=P). نتیجه گیری: با توجه به نتایج مطالعه حاضر، احتمالا فعالیت ورزش هوازی نسبت به تمرینات ۳۰-۲۰-۱۰ اثر بخشی بهتری بر روی سطوح سرمی اسپکسین و کلسترول در افراد چاق دارند.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
رقیه فخرپور
دانشگاه شهید مدنی آذربایجان
حمید یزدانشناس
گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه شهید مدنی آذربایجان، تبریز، ایران
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
